
Difendersi con la dieta giusta
Aprile 24, 2013Il protocollo anti aging presso il centro
Aprile 24, 2013Si tratta fondamentalmente di stabilire l’età reale di un paziente ( l’età biologica è diversa dall’età cronologica ) e di valutare il danneggiamento di tutte le sue funzioni e del suo DNA mediante quattro livelli di esami: fisiologico, cellulare, molecolare e cromosomico.
I risultati ottenuti ci consentiranno di intervenire mediante somministrazione di integratori alimentari con opportuni dosaggi di vitamine, proteine, acidi grassi e precursori naturali di ormoni. Al tempo stesso verranno fornite tutte quelle sostanze che il corpo, a causa dell’ambiente in cui si vive, delle abitudini alimentari e di vita del paziente e del suo decadimento degli organi interni, non riesce più ad assimilare o sintetizzare e permettergli così di produrre a partire da molecole semplici, gli ormoni, i neurotrasmettitori, le cellule ossee, cerebrali, gli ormoni sessuali e le cellule muscolari proprie di una sua età ottimale, per un benessere psicofisico ottimale.
L’obiettivo del programma anti aging del Longevity International Institute of Rome è quello di proteggere i geni dal danneggiamento.
E’ possibile fermare l’orologio biologico dell’invecchiamento?
Il declino nella produzione di ormoni e del potenziale genetico che si verifica con l’avanzare dell’età si riscontra nell’evidenza del peggioramento delle performances nelle azioni della vita quotidiana. Quando l’orologio dell’invecchiamento batte troppo velocemente, viene accelerato il processo di invecchiamento di tutto l’organismo causando una perdita della sua abilità a riparare i danni che derivano dai fattori ambientali. I sintomi di invecchiamento accelerato sono molti e, con alcuni di essi, per la gradualità con cui compaiono, per la nostra capacità ad adattarci e anche perché li consideriamo segni ineluttabili di una senescenza incombente, impariamo a conviverci e a non considerarli più per quello che in effetti sono. Ne elenchiamo quaranta.
Questionario
1.Hai notato una riduzione della massa muscolare?
2.Hai notato un aumento del grasso corporeo?
3.Senti la mancanza di un senso di benessere?
4.Noti una riduzione di energia e vitalità?
5.La misura della circonferenza della vita è maggiore di quella di dieci anni fa?
6.La misura della circonferenza della tua coscia è maggiore di quella di dieci anni fa?
7.Hai notato una riduzione della forza muscolare negli ultimi dieci anni?
8.Hai notato una ridotta abilità nel fare esercizio fisico negli ultimi dieci anni?
9.Hai notato una riduzione del tono dell’umore?
10.Senti livelli maggiori di ansia rispetto agli anni passati?
11.Senti che le tue capacità mentali si sono ridotte rispetto al passato?
12.Ti senti troppo spesso stressato?
13.Ti senti generalmente pessimista riguardo alla vita?
14.Ti arrabbi troppo spesso o troppo facilmente?
15.Hai difficoltà a concentrarti?
16.Sembri più vecchio delle persone della tua età?
17.Ti senti stanco quando ti svegli la mattina?
18.Fai meno vita sociale che in passato?
19.Hai notato un declini nelle tue performance sessuali?
20.Hai problemi a dormire?
21.Hai bisogno di più tempo per addormentarti?
22.Hai più difficoltà a pensare in modo lucido e a ricordare?
23.Hai una riduzione del colesterolo HDL?
24.Hai un aumento del colesterolo LDL?
25.Hai una carenza di ormoni legati all’invecchiamento?
26.L’acuità visiva è diminuita rispetto al passato?
27.Il tuo udito è diminuito rispetto al passato?
28.Ti serve più tempo per guarire da un raffreddore o da una influenza?
29.Ti capita più speso di avere raffreddori e influenze?
30.Ti serve più tempo per guarire da una ferita o riassorbire un livido?
31.La tua pressione arteriosa è alta o tende ad essere alta?
32.Hai problemi di digestione?
33.Hai problemi di diarrea o stitichezza?
34.Ti alzi la notte per urinare?
35.Stai lentamente perdendo i capelli?
36.Hai allergie a cibi o ad agenti inalanti?
37.Hai macchie bianche o rughe sulle unghie?
38.Le tue unghie appaiono sottili e fragili?
39.Hai più mal di testa che in passato?
40.Hai mani e piedi freddi?
Se hai risposto di si fino a dieci di queste domande, probabilmente la tua età biologica corrisponde a quella cronologica.
Se le risposte affermative sono state più della metà allora è abbastanza probabile che la tua età biologica abbia superato quella cronologica e che il processo di invecchiamento stia procedendo troppo velocemente.
Il nostro protocollo anti aging valuterà dapprima in maniera più precisa l’effettiva età biologica e poi cercherà di capire quali sono le cause di questa velocità di invecchiamento.
Una volta evidenziate, le cause saranno combattute per mezzo di opzioni terapeutiche dipendenti dalla causa stessa. La fase terapeutica del nostro protocollo prevede un tipo di intervento che può essere multi fattoriale e in grado di agire su tutte le determinanti del processo di invecchiamento: dalla dieta anti aging alla perdita del peso con mantenimento della massa muscolare ai consigli di stile di vita, dal miglioramento dei parametri metabolici ed ormonali all’utilizzo di antiossidanti e nutrienti proormonali alla riduzione dello stress.
I quattro livelli di esami
Livello 1: Fisiologico esame delle funzioni elementari.
Le analisi di questo livello sono condotte per valutare gli effetti visibili dell’invecchiamento e comprendono:
- Analisi biochimica di sangue, urina e saliva per valutare le capacità antiossidanti dell’organismo, l’efficienza degli enzimi digestivi e la resistenza alle malattie.
- Rapporto tra massa muscolare e massa grassa, capacità polmonare (volume espiratorio forzato).
Livello 2: Cellulare stato dell’invecchiamento cutaneo.
Test cutaneo visivo e di elasticità (studio fotografico).
In caso si ritenesse necessario è previsto uno studio istologico con valutazione strutturale e ultrastrutturale della membrana basale e della composizione collagene e microvascolare.
Livello 3: Molecolare tipizzazione del profilo ormonale.
Profilo tiroideo, GH – IGF1, Testosterone libero, DHEA, Prolattina, Cortisolo, Insulina, Estrogeni, Pregnenolone, Melatonina.
Livello 4: Cromosomico esame del danno strutturale del DNA.
Ricerca dell’8-oHdg, nucleotide escreto con le urine, che ci informa del danno del nostro organismo dandoci le basi su cui instaurare una terapia antiinvecchiamento mirata.
Gli esami effettuati permetteranno di individuare un profilo ( Biomarker Matrix Profile ) che descrive la curva di invecchiamento del paziente e che viene confrontata con una curva di riferimento che rappresenta il processo di invecchiamento ideale.
Tre mesi dopo, al termine del regime terapeutico personalizzato, verranno di nuovo effettuati gli esami e individuata una nuova curva che, confrontata con quella iniziale, darà una indicazione oggettiva della efficacia del trattamento.
Inoltre si rivaluteranno le condizioni cliniche e la sintomatologia di partenza: si ha più energia? La memoria è migliorata? Si è perso peso? Si dorme meglio? La libido è migliorata?
I sintomi, appunto.
Sintomi come la mancanza di energia, l’insonnia, i cambiamenti del tono dell’umore, l’aumento di peso e della massa grassa, il rilassamento muscolare, la diminuzione del desiderio, la difficoltà nei movimenti, i disturbi della memoria e altri disturbi generici di inadeguatezza psico-fisica, sono generalmente accettati come segnali inevitabili dell’età che avanza e, per questo motivo e per la loro subdola modalità di comparsa, si tende a conviverci in un moto di deriva lento e inesorabile.
Il nostro progetto.
Il nostro progetto è rivolto a coloro che non intendono subire passivamente questo processo, ma che vogliono mantenere la vitalità, l’elasticità mentale e l’efficienza psicofisica in condizioni ottimali.
Per curare questi sintomi bisogna interferire con i processi fisiologici che li causano. E per questo, il programma anti aging del Longevity International Institute of Rome interviene nelle quattro direzioni che la scienza ha identificato come le cause dell’invecchiamento:
- la formazione in eccesso dei radicali liberi;
- il processo di decadimento cellulare;
- le determinanti ormonali;
- le determinanti genetiche.
Rinnovare il nutrimento dell’ambiente intra ed extra cellulare
All’interno e al di fuori delle nostre cellule ci sono molecole, sostanze nutritive e sostanze chimiche il cui equilibrio determina il corretto funzionamento delle cellule e dei tessuti, mentre uno squilibrio prolungato può portare a danni irreversibili e ad una alterazione della funzione cellulare fino alla morte della cellula che si ripercuoterà sul funzionamento dell’organo al quale la cellula apparteneva.
La quantità delle sostanze nutritive intra ed extra cellulare dipende da svariati fattori:
- le malattie, che causano una riduzione delle sostanze nutritive per ridotto assorbimento o per aumentata perdita oppure perché riducono la capacità di arrivo delle sostanze in periferia;
- le diete improprie, dove tali sostanze risultano carenti;
- l’uso e l’abuso di farmaci, di tabacco e di alcolici che distruggono queste sostanze;
- lo stress.
Con l’avanzare dell’età, l’ambiente intra ed extra cellulare accumula danni e materiale di scarto prodotti da sostanze denominati radicali liberi.
La dieta del LII
Il controllo del processo di invecchiamento richiede innanzitutto una dieta che assicuri all’organismo un nutrimento sano e ricco di sostanze fondamentali per il buon funzionamento dei vari processi metabolici e ormonali.
La dieta anti aging del Roman Longevity Institute mira a:
- ridurre il grasso e incrementare la massa muscolare, metabolicamente più attiva;
- rendere ottimale e regolarizzare i livelli di pH del sangue, fondamentali per il corretto svolgimento delle varie funzioni biochimiche;
- fornire grosse quantità di frutta e verdura che contengono antiossidanti e sostanze fitochimiche ad azione anticancerogena;
- apportare i nutrienti necessari per una produzione ottimale di ormoni (acidi grassi essenziali, peptidi bioattivi, fosfolipidi, ecc.);
- bilanciare i livelli di insulina e glucagone;
- aumentare i livelli di colesterolo HDL e ridurre i livelli di colesterolo LDL.
Per alcune sostanze carenti nella dieta è prevista una integrazione sostitutiva o aggiuntiva.